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广州集体户口市内迁移到自己的房产

很多人买完一手楼后,再没有交房前,其实也可以办理落户的,电话当地派出所,如果楼盘已经注册地址,并可以在房管局查册的前提下,就可以办理了。一顿跑腿后,总结如下:关注广州公安公众微信号一顿操作猛如虎:然后选择户政业务智能咨询预约平台:也可以点击下方的政务服务:选择市内迁移:再一顿操作猛如虎:准备好以下资料:其实就是准备上图中的2,3,4:身份证+复印件、结婚证+复印件查册(迁自己的户口就查自己的,去广州任意一个房产交易中心都可以查册,留意自己的房产地址)户口页+复印件、集体户首页带公章复印件、迁出证

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作者:良玉 分类:生活 浏览:531 评论:0

2019年支付宝AR扫福字全攻略(必中敬业福、花花卡、沾福卡)

集齐五福的方式有哪些?我们都知道,扫福字、给支付宝福气林浇水、答答星球答题、蚂蚁庄园给喂糖葫芦(1月31日开启),这些传统的集福方式,每种最高可得2张福卡,看起来,一天的上限似乎是只有8张福卡?如果你一天只能扫到几张福卡,那一定是不知道这些扫福隐藏方式和扫福卡彩蛋,掌握正确的扫福姿势,一天可多扫十几张福卡,也就是说,每个用户每天能扫到的福卡超过20张。这些隐藏彩蛋都是什么呢?下面我们一起来看看。一、扫马云的福字扫马云的福字,百分百能扫出一张沾福卡,沾福卡可以随机复制好友的福卡,包括敬业福和花花卡

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肌肉增长原理

    人体的肌肉由肌纤维组成,肌纤维的数量,人出生后四五个月就定下来了,以后不再增加。要肌肉增加就要通过锻炼将原有的肌纤维的变粗,在锻炼过程中,肌肉纤维会遭到严重的破坏,这时需要我们补充大量的蛋白质来修复破损的肌肉,当破损的肌肉纤维完全愈合后肌肉就会变粗了。  其次,肌肉中含有肌红蛋白,它是储存氧气的处所,肌肉通过锻炼后肌红蛋白大大增加,这样肌肉活动时所需要的氧气就会得到重复的供给。在平时每平方毫米的肌肉横断面上只有30-270条毛细血管开放,其余都在闭

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标签: 肌肉增长

作者:良玉 分类:健身 浏览:323 评论:0

土味情话大全

       一、“对不起。”“你永远都不要和我说对不起,永远都不要。”  二、你知道我最大的缺点是什么吗是缺点你  三、你知道我的缺点是什么吗?是什么?缺点你。  四、你是哪里人?湖南人。不,是我的心上人。  五、你的脸上有点东西,有什么?有点漂亮。  六、到家了吗?没有,没你的地方都不算家。  七、我想在你那里买一块地什么地买你的死心塌地  八、见到你之后我只想成为一种人。什么人?你的人  九、我可以称呼你为您吗?这样我就可以把你放在心上了  十、你知

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标签: 土味情话

作者:良玉 分类:生活 浏览:451 评论:0

中年油腻等级表

中年油腻等级表:1. 腰带上挂钥匙;2. 后视镜挂佛珠;3. 车身贴有“越野e族”和“进藏路线”的车贴;4. 大谈酒文化与茶文化;5. 爱听汪峰及草原歌曲;6. 对名人野史如数家珍;7. 热爱养生枸杞茶;8. 使用翻盖手机皮套;9. 能用肚皮敲出 Hotel California 的前奏。

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换工作,如何不让社保不断缴

一般来说,当月15日之后离职,当月的社保原公司会给缴纳,在下个月15日之前入职新公司,下月的社保新公司也会给缴。因此,辞职前一定要弄清楚旧公司和新公司缴纳社保的时间,以免出现断档。如果是裸辞(没有找好下家单位),当地城镇户籍居民可以到户籍地社保局申请自费缴纳养老保险、医疗保险。非当地城镇户籍居民,可以寻找单位挂靠,通过挂靠单位代缴社保。

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蚂蚁虽小,能力巨大

据力学家测定,一只蚂蚁能够举起超过自身体重400倍的东西,还能够拖运超过自身体重1700倍的物体。 美国哈佛大学的昆虫学家马克莫费特是一位对亚洲蚁颇有研究的学者,根据他的观察,10多只团结一致的蚂蚁,能够搬走超过它们自身体重5000倍的蛆或者别的食物,这相当于10个平均体重70公斤的彪形大汉搬运3500吨的重物,即平均每人搬运350吨,从相对力气这个角度来看,蚂蚁是当之无愧的大力士。  科学家们作了大量的研究、分析,证明蚂蚁体内是一座微型动物营养宝库,每100克蚂蚁能产生2

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练腹肌的一些日常

        1、一定是要跑步,每日慢跑配合冲刺40分钟以上。  2、没有条件或者不愿意出门,可以原地跑45分钟以上。  3、仰卧起坐,每日3-5组,每组30个切记不要只做仰卧起坐,要不腹肌有了,皮脂没有下去也是看不出线条。只是为了两条线,不要做太多的仰卧起坐锻炼,一旦肌肉形成了就应该加大跑步的时间。郑秀文每天跑步2个小时,还有很多明星,都是每日跑步的!  4.腹肌的锻炼时一定要配合有氧的运动,最好的是游泳,其次是

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减脂才是王道

1、按增肌的力量强度:在减脂期间很多健友都非常注重有氧或高强度间歇训练,力量训练强度降低。其实减脂期间最佳的方式是保证力量训练的强度,让身体激素水平保持较高的水平。实际上力量训练强度降低会直接降低肌肉量,无论任何时候。所以增肌时期如何做力量训练,减脂就如何练。2、控制有氧减脂的原理是每天的热量消耗大于摄入,而有氧是消耗能量很好的方式,但长时间大强度的力量训练会直接影响身体激素水平,单次有氧时间过长会使身体的肌糖原消耗,所以会一定程度的消耗肌肉,并且自身肌肉量越高消耗的肌肉越多。每周建议做3次有氧

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防衰老八招

防衰老八招:
1、搓手:
      经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
2、搓额:
      经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
3、搓鼻:
经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
4、搓耳:
      通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
5、搓肋:
      先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
6、搓腹:
7、搓腰:
      左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。
8、搓足:
      先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

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(最新)办理广州搭户需准备材料有哪些?

我是单位集体户口,但是离职需要迁出,广州又无房产,只好搭户在亲戚朋友家里,各种电话、微博询问,终于搞定了,现在分享给大家看看。

办理广州搭户,广州市内户口迁移准备的材料是:

一、本人材料:《广州搭户申请表》(去办证大厅领取)、广州市户口卡原件、广州户口集体户首页复印件、落户广州的集体户同意迁出证明(需搭户具体地址,问好了再去)、身份证复印件、广州无房产证明(房管局办理,有自助打印)、手写广州搭户申请(A4纸并本人指印,签名也可以)、离职证明(前一个公司有集体户口)、在职证明(现在的公司无集体户口)


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豆腐能和鸡蛋一起吃吗?

        我们都知道鸡蛋不能和豆浆同时吃,那么,是不是只要是豆制品都不能和鸡蛋一起吃呢?豆腐能不能和鸡蛋一起吃呢?

     其实在“鸡蛋不能和豆浆同时吃这种说法也不确切,鸡蛋不能和生豆浆吃,是大豆含有的抗胰蛋白酶物,能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸取,而生豆浆中也含有胰蛋白酶抑制物,而鸡蛋的蛋清里含有的黏性蛋白,可以与生豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸取运用率。但是,这种酶很轻易经加热而被摧毁,蛋白质消化率大大进步,制成豆腐后消化率更高,达到92%一96%。抗胰蛋白酶物不仅在大豆中含有,在其他食品如棉子、花生、油菜子中也存在,都可以经过加热灭活。


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